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护理动态

发布日期:2019-02-28 15:25:32 来源:


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  为了缓解医院护理人员工作压力,促进护士群体身心健康。2019年1月11日,我院护理部组织举办《护士群体职场减压与个人成长》讲座,主讲者孟凡高级政工师、中国福利基金会护爱基金心理专家委员会高级顾问、国家二级心理咨询师。外科大楼负一楼学术报告厅座无虚席,与会者200余人。

  孟凡老师讲座主要内容,首先从正视护士群体的职场压力和心理健康切入主题,提出医护人员在工作中常面临紧急情况,在紧张繁重的工作中承受着过度的压力,影响到自身的心理健康,身体各系统出现了不同程度的应激反应,护士群体职场减压十分有必要。接着,把大家非常熟悉的马斯洛需要层次理论将人际交往、压力、强化理论等心理学相关知识穿插在其中,激发着我们努力做一名心理健康引领者,还提出了心理营养概念,不断吸取精神营养,需要我们用爱去滋养心灵,让心灵充盈。讲解护士群体职场素养、人格塑造、积极心理学和现代职业素养以及如何塑造现代积极人格,运用弗洛伊德本我自我超我理论进行自我效能和感恩?;固岬阶龊弥俺」婊彩潜夭豢缮俚?,良好的职场发展有利于促进积极人格的塑造。紧接着,播放《心态疗愈心灵》短片,讲解直面压力、心态疗愈心灵的重要性。

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  现场演绎常用的减压方法。能量牛奶冥想法:在轻柔的音乐中,发挥最大的观想,让头脑趋于宁静,感受到安宁、喜悦、美的放松,完成身体能量的调整。EFT-情绪释放技术:又一首柔美的音乐把学员们带入到全身心放松中,通过穴位敲击唤醒着身体的记忆,释放出负面情绪。并带领全体与会者现场进行有趣的“本我—自我—超我”的健身操。

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  最后,讲解“萨提亚冰山理论”及四种应对模式,分别从四个方面:父母关系,情侣关系,夫妻关系,外界的关系进行阐述,讲解了正确的、积极向上的关系网络。并在现场进行了房树人绘画心理测试:通过房屋、树、人物的描绘是对心灵扫描,不仅仅显示了性格、感情态度、自我形象、梦想与现实之间的关系,也呈现了与外部环境的关系。

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  会场互动气氛热烈,孟老师现场接受咨询与辅导,热心回答大家的提问。参会的护士纷纷表示自己获益良多,学会许多自我缓解压力的方法,并对自己的职业发展和处理社会关系有了新的想法认识,希望能够多多举办这样的讲座,学习到更多减压方法。

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  深圳市第二人民医院人文关怀护理小组和南丁格尔志愿护理服务队,秉承着“关爱医护人员,关爱患者,志愿服务”的精神,举办各类学术交流、绿道健行、清理环境、大型义诊、急救培训、马拉松赛事保障等活动,2018年度举办活动十六次,参与活动的志愿者达200多人次,累计服务时间1000多小时,受益志愿护理服务人群1000多人次。

  在新的一年里,我院护理人员继续开展自愿、志愿服务、助人自助;关爱病人、关爱医护、关爱自己,让爱伴你我同行!

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